在高职单招志愿填报时，了解学校的教学质量和师资力量是非常重要的。以下是一些方法可以帮助你了解这些信息：

1. 查看学校官网和官方介绍：通过访问学校的官方网站或阅读学校的官方介绍，你可以了解学校的历史、办学理念、教学设施、专业设置、课程设置等信息。这些信息可以帮助你了解学校的教学质量和师资力量。

2. 了解学校的师资情况：学校的师资力量是影响教学质量的重要因素之一。你可以了解学校的教师队伍数量、职称结构、学术水平、教学经验等信息，这些信息可以通过学校官网或相关渠道获得。

3. 参考学生的评价和反馈：学生是学校的主体，他们的评价和反馈可以反映学校的教学质量和师资力量。你可以通过学校的官方网站、社交媒体平台或校友会等渠道了解学生的评价和反馈。

4. 了解学校的科研实力：学校的科研实力是反映学校教学水平和师资力量的重要指标之一。你可以了解学校的科研项目数量、科研成果、科研经费等信息，这些信息可以通过学校官网或相关渠道获得。

5. 了解学校的实践教学情况：实践教学是高职教育的重要环节之一，也是反映学校教学质量和师资力量的重要方面之一。你可以了解学校的实践教学条件、实习基地建设、校企合作等信息，这些信息可以通过学校官网或相关渠道获得。

总之，在高职单招志愿填报时，了解学校的教学质量和师资力量是非常重要的。通过以上方法可以帮助你获取相关信息并做出更明智的决策。